7 февраля. В мире, насыщенного возможностями и соблазнами, важно не только осознавать свои желания, но и превращать их в четкие цели. По мнению экспертов и эзотериков, это поможет избежать путаницы и позволит вашему подсознанию направлять вас к желаемым результатам, рассказывает PrimaMedium.
Существует три эффективных метода, которые помогут составить список желаний и приблизиться к их исполнению.
1. Визуализация.
Создание коллажа — один из самых вдохновляющих способов визуализировать свои мечты. Для этого вам понадобятся журналы, ножницы и клей. Вырежьте изображения, которые символизируют ваши желания, будь то новая квартира, успешная карьера или свадьба. Наклейте их на бумагу и разместите так, чтобы видеть каждый день. Обязательно ориентируйтесь на свое настоящее. Например, умножайте свой доход в 2-3 раза, если ваша мечта — зарабатывать больше.
2. Первый шаг.
Этот метод требует немного уединения и стул. Встаньте на стул, закройте глаза и представьте, как ваше желание уже исполнилось. Например, если вы хотите похудеть, визуализируйте желаемую цифру на весах и представьте, как вы выглядите в этом состоянии. Удерживая в уме этот образ, проговорите вслух и после спрыгните со стула, символизируя шаг к своей цели.
3. 100 желаний.
Напишите на листе бумаги от руки 100 желаний. Разделите их на сферы:любовь, здоровье, карьера, обучение, путешествие, чудо. В разделе чудо опишите то, чего вы бы очень хотели, но для получения этого необходимо немного чуда.
Формулировки пишите от первого лица, в настоящем времени и без частички “не”.
Составляя список желаний с помощью этих методов, вы не только визуализируете свои мечты, но и создаете мощный инструмент для их воплощения.